A Junta de Freguesia de Algueirão-Mem Martins e a Câmara Municipal de Sintra uniram-se num projeto dedicado a todos os séniores da freguesia. 

De modo a promover o exercicio físico na comunidade e principalmente junto da população mais idosa, foram selecionadas atividades para todas as terças e quintas-feiras.
As atividades que irão decorrer no Complexo Municipal de Ouressa em duas vertentes, “Terra” e “Água”. 

Na vertente “Terra” são desenvolvidas atividades como aulas de grupo, circuito funcional ou caminhadas.
Já na vertente “Água” as atividades são desenvolvidas em piscina e englobam essencialmente a hidroginástica.

​​​​​​Hidroginástica:
Turma 1 - 3ª Feira das 15h às 15h40

Aulas "Terra":
Turma 1 - 5ª Feira das 09h às 9h45
Turma 2 - 5ª Feira das 10h às 10h45

As inscrições para as atividades podem ser efetuadas nas instalações das Piscinas Municipais de Ouressa mediante pagamento do seguro desportivo anual no valor de 6€ ou comprovativo de seguro externo.